Public visé : candidats aux tests d’élite, opérateurs en unités d’intervention, personnels sur le terrain, commandants d’unité, officiers de police judiciaire, opérateur en centre d’appels (17), négociateurs, moniteurs ORFA / TOP.

Objectif : Développer un état de calme opérationnel et des capacités décisionnelles solides afin d’agir de manière efficace et adaptée sous pression.

Axes de travail : 

• Renforcement du sentiment d’efficacité personnelle par le développement de la confiance en soi et estime de soi.
• Régulation du stress grâce à l’usage de techniques de respiration consciente.
• Gestion des pensées parasites et émotions désagréables par la pratique de la pleine conscience.
• Optimisation du discours interne pour favoriser la lucidité et la performance.
• Amélioration des capacités cognitives : temps de réaction, vision périphérique, mémoire de travail et exécution de tâches sous contraintes.